Հոդվածներ

Յուրաքանչյուր շունչն իրենից ներկայացնում է ներշնչում և արտաշնչում: Թոքերն երբեք ամբողջովին դատարկ չեն`որոշակի քանակությամբ օդ նրանց մեջ միշտ պահպանվում է: Ձեր կողմից ներշնչվող օդի և դրա զտման որակը,ինչպես նաև օրգանիզմի բոլոր օրգանների և օրգան համակարգերի բնականոն աշխատանքը կախված է Ձեր առողջական վիճակից: Իմանալ ավելին

Սովորությունները հաճախ ստեղծում են պահանջմունքներ: Եթե երկար ժամանակ է, ինչ Դուք ծխում եք, ապա, հավանական է,որ անում եք դա ինքնաբերաբար` նույնիսկ չնկատելով, թե ինչպես է դա տեղի ունենում: Իմանալ ավելին

Մի կողմից, նիկոտինի ազդեցությունը գլխուղեղի վրա առաջացնում է հոգեբանական բնույթի մեծ փոփոխություններ, մյուս կողմից՝ առկա է ծխողի հոգեբանական կախվածություն ծխելու այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են` գործընթացը, սիգարետի ձեռքբերման հետ կապված գործելակերպը, ձեռնածությունը դրա հետ, սիգարետը բերանի մեջ պահելը, վառելը, մոխրի թոթափումը, այն ամբողջ արարողությունը, որը կազմավորվում է ծխելու շուրջ: Իմանալ ավելին

Կախվածության վիճակի առկայության դեպքում անձը զգում է թորշոմածություն և թուլություն և այդ իսկ պատճառով սկսում է ծխել իր օրգանիզմի ֆունկցիոնալ վիճակի փոփոխման և սեփական տրամադրության կարգավորման համար: Նիկոտինը բացի գլխուղեղի վրա ազդելուց, ներգործում է նաև, այսպես կոչված վեգետատիվ նյարդային համակարգի վրա, որը ղեկավարում է բոլոր ներքին օրգանների` մարսողության օրգանների, ներքին սեկրեցիայի կապանքների, սրտի և անոթների աշխատանքը: Իմանալ ավելին

Ծխելը թողնելը հեշտ չէ, և մինչ ծխելու դադարեցման գործընթաց մտնելը, լավ մտածեք, թե ի՞նչ էր Ձեզ տալիս ծխելը: Ծխելը թողնելու գործընթացի հավանական դժվարությունները ստիպված կլինեք հաղթահարել ինքներդ:Լա՛վ մտածեք, մի՛ շտապեք: Իմանալ ավելին

Ծխելը դադարելուց հետո շատ ծխողների քաշն իսկապես որոշ չափով ավելանում է: Որպես կանոն, նրանք վերադառնում են իրենց բնական քաշին, որը նվազել էր ծխելու պատճառով: Իմանալ ավելին

Անշուշտ բոլոր մարդիկ տարբեր են, և յուրաքանչյուրը թողնում է ծխելը յուրովի: Միաժամանակ գոյություն ունի ծխելու դադարեցման երկու կարևոր սկզբունք, որոնք կիրառելի են բոլոր ծխողների համար: Իմանալ ավելին

Ծխախոտի գովազդումը երևանյան փողոցներում ու խանութներում կարելի է նմանեցնել համաճարակի: «Փառահեղ» գովազդային վահանակները՝ «Esse Lights.<<Դու կարող ես ամեն ինչ», West. «Ամեն ինչ սկսվում է այս պահից»,« Kent. Հայտնագործիր, ստեղծիր, կատարելագործիր», և այլ հիպնոսացնող հորդորներ, երբեմն տեղադրվում են դպրոցների հարևանությամբ՝ առանց որեւէ «150 մետրի» պահպանման: Իմանալ ավելին

Ըստ պատմական աղբյուրների, ծխախոտաբույսի մշակումն սկսել է մթա 6000 տարի առաջ`Կենտրոնական Ամերիկայում, և միայն 5000 տարի անց մայաները սկսեցին ծամել և ծխել ծխախոտաբույսը: Հիվանդների և վիրավորների վերքերը մշակելու համար մայաներն օգտագործում էին ծխախոտաբույսի տերևներից և դեղաբույսերից պատրաստված քսուք: Իմանալ ավելին

Շատերի մոտ սխալ պատկերացում կա այն մասին, թե ծխելը օգնում է կարգավորել քաշը:Ո՞րն է իրականությունը: Իմանալ ավելին