Կախվածության թեսթ

Այս թեսթը կօգնի Ձեզ գիտակցելու, թե ինչպիսի կախվածություն ունեք դուք նիկոտինից եւ կօգնի հաղթահարելու այն խոչընդոտները, որոնք կառաջանան ծխելը թողնելու պարագայում:

Ծխելը ոչ միայն պարզապես սովորություն է, այլեւ կախվածություն: Ծխախոտի կախվածություն առաջացնող գործոնը վերջինիս բաղադրության մեջ մտնող նիկոտինն է: Երբ անհատը թողնում է ծխելը նրա մոտ նկատվում է նիկոտինի նվազում, որը հնարավոր է հաղթահարել միայն որոշակի փոխարինող միջոցներով: